[...] myślałem że nie wyjdę z basenu Inne aktywności: odśnieżanie - już nie padał śnieg ale za to spadł z dachu więc trochę ciężej było bo ubity rąbanie drewna - pół godziny Sen: od 23 do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 63. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 48. dzień suplementacji z 60. ) Zaraz pójdę spać bo padam.
[...] Dziś spokój na pakerni, jakichś 2 łebków, nawet nie byłoby się kogo pytać, zresztą zazwyczaj wszyscy katują górę... czasem widzę kogoś z martwym ciągiem, może jak uda mi się dopaść to odważę się zapytać.. P.S. Skończyły mi się dotychczasowe tabletki z omega 3, jakie najlepiej kupić? Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-01-12 23:00:17
[...] znaczy zrobic z tego pozadny plan . oczywiscie ide na mase. nie chce glupich odpoiwiedzi tylko po prostu rady. na razie biore tak dzien treningowy: nitrix na czczo 2 tabletki dibencozide 4 tablekti na czczo po sniadaniu gainer gain fast 80g po poludniu okolo 13 gain fast 80g 30 minut przedtreningiem bcca 10g mesomorph 15 g i do tego [...]
[...] ziemniaki/ryż Co jako przekąskę : chipsy, ciastka Co jako deser : ciasto Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : czasem jestem ociężała, nie reguralnie miesiączkuje, nie biore tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : zamierzam chodzic na silownie [...]
[...] znaczy zrobic z tego pozadny plan . oczywiscie ide na mase. nie chce glupich odpoiwiedzi tylko po prostu rady. na razie biore tak dzien treningowy: nitrix na czczo 2 tabletki dibencozide 4 tablekti na czczo po sniadaniu gainer gain fast 80g po poludniu okolo 13 gain fast 80g 30 minut przedtreningiem bcca 10g mesomorph 15 g i do tego [...]
[...] półtorej godziny Inne aktywności: odśnieżanie - sypie niesamowicie, jeszcze raz na pewno pójdę odśnieżać Sen: 22 do 8, porządnie wyspany:) po tym basenie wczorajszym super się spało a w dodatku melisa przed snem Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 64. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 49. dzień suplementacji z 60. )
[...] przod i bok barków Weekend wolny Suplementacja C-6 i Delicious dodatek do diety Stanofusion przedtreningowo BCAA powder potreningowo 20g i z rana 10g Vitamin A-Z 2x2 tabletki do posiłków Carbo 65g po treningu http://i1191.photobucket.com/albums/z478/ZuluM/STH71525.jpg Serdecznie zapraszam do odwiedzania i komentowania dziennika. Zdjęcia [...]
[...] czekoladę z niską zaw. flawonoidów w 12 badaniach, 5 korzystało z różnych źródeł. W 12 badaniach były to przekąski, w 8 napoje, w 3 napoje i przekąski, w jednym były to tabletki. W 9 badaniach pacjentami byli ludzie zdrowi, w 8 pacjenci mieli nadciśnienie bądź zakrzepicę żył wieńcowych, w 4 badano cukrzyków, w kolejnych 4 mieli oni nadwagę [...]
witam. co myslicie o tym polaczeniu? bedzie dobrze? czy raczej nie? a jak nie to powiedzcie dlaczego narazie dawkuje 4 tabletki dziennie nitrixa czyli 2 na czczo i 2 przed treningiem a mesomorpha tylko przed treningiem 10g. powiedzcie co sadzicie o tym i podajcie powody dlaczego nie :) bardzo dziekuje pozdrawiam
Czy jest jakiś sposób na zwiększenie odporności organizmu podczas treningów na siłowni? Codziennie biore 2 tabletki witaminy C (po 200mg), dodatkowo czosnek w kapsach. Nic nie daje. Chodze na siłownie drugi tydzień po przerwie i już przeziębiony jestem. Dodam że na siłowni nie jest za ciepło, nie ma tam grzejnika ale jest to w piwnicy więc żadnego [...]
a w jakich ilosciach moge stosowac ten nitrix i mesomorpha przed treningiem ? rano na czczo biore 2 tabletki nitrixa. a na przedtreningiem biore tez 2 tabletki i 10g meso. moze tak byc czy radzicie inaczej?:)
nie po prostu kupilem osobna paka mesomporpha i nitrixa :p czyli na czczo nie brac nitrixa tylko przedtreningiem? 4 tabletki tak ? ostatnio wziolem 15 g meso i 3 tabletki nitrixa to po treningu mialem taka bomba ze musialem lezec bo jak wstawalem myslalem ze upadne :D
Chciałabym przestrzec Was przed pochopnym braniem Castagnusa. Zanim to zrobicie sprawdźcie sobie pozom estradiolu i progesteronu, bo tabletki te chociaż ziołowe, to działają bardzo silnie. Obniżają prolaktynę ale podnoszą poziom estrogenów i progesteronu. Ja brałam je na prolaktynę 2 miesiące. Potem zrobiłam badania i okazało się, że mam [...]
Witam. 3 lutego zamierzam brac ActivLab HGH Night... Pytanie jest takie : Mam 30 tabletek jeszcze z Ultimate Nutrition APL - sklad ten sam oporocz GABY Czy moge mieszac te tabletki ze soba ? Czyli np 4 z Ultimate 6 z activlaba ? Chdozi o rozsadna dawke Arginina ok 5 g , Lizyna ok 3 g , Gaba 3g ... Czy lepiej na poczatek zuzyc ten Activlab w 4-5 [...]
[...] rachubę i nie wiem ile przepłynąłem:( dosyć dobrze mnie to wymęczyło ale lżej niż ostatni trening;) Inne aktywności: odśnieżanie - cały czas sypie więc trzeba odśnieżać Sen: 23.30 się położyłem, pobudka po 9 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 65. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 50. dzień suplementacji z 60. )
[...] jakiś jogurt, jakieś jabłko Co jako deser : ciastka... czekolada... batony... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, miesiączkuję regularnie, tabletek nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] ON.Gdy zajdzie taka potrzeba. Aromasinu nie brałem,tylko anastrozole. Wpływu na samopoczucie nie odczułem,szedł do tego testosteron.Poniekąd miał jednak wpływ na lepsze samopoczucie,jak poschodziła woda i ładnie mięśnie po prążkowały. Brałem ćwierć tabletki co 3 dzień. skutków odstawienia też nie. Było to pod koniec cyklu,przed wejściem na pct.